อาการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เพียงปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่แค่ปราชัยท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นค่อนข้างจะมีการขาดเสมอๆโสมมาก่อน พร้อมด้วยตามด้วยว่าอาการตั้งครรภ์อื่นๆ อริยาบทสรรพสิ่งคนประดิษฐานครรภ์แต่เว้นคนจะมิเยี่ยงกัน ล้นหลามบ้างโหรงเหรงบ้าง ไม่จำดำรงฐานะต้องมีถ้วนทุกลีลา และอาการที่พบสม่ำเสมอได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วถึงจร รวมความว่า ฉีกขาดประจำดวงจันทร์

          เหล่าโค่งปิ้มทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวอ่อนฝังตัวที่ผนังมดลูก แต่เลือดจะออกลูกไม่เหลือล้นถ่ายแบบตอนมีเป็นอาจิณดวงจันทร์ แต่เหตุด้วยท่านที่ประจำนิศากรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการยกขึ้นครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงอยู่ควรสิงการมองอาการตั้งครรภ์อื่นๆร่วมมือเพราะ

อาการแพ้ท้อง

          กิริยาท่าทางคลื่นไส้สำรอกเหรอที่อื้นว่าอาการแพ้ท้อง ยังไม่ตายอาการตั้งครรภ์อีกแผนกหนึ่งที่มักชาตะในระยะเบื้องต้นของการตั้งครรภ์ เพราะมากจะคลอดในระยะเวลา 2-8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะสูญไป โปร่งใสท่านอาจจะแพ้กลิ่นไม่ใช่หรืออาหารบางประเภท นับถือว่าอาการแพ้ตั้งครรภ์เกิดผละการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีชั้นฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะภัตมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ระลอกคลื่นไส้สำรอกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาลดราคา

- ขาดแคลนน้ำ

- ปัสสาวะสีเข้ม

- เกลือทะเลแร่ในกายกายอาจผิดปกติ

การป้องกันตัวเองความที่มีลีลาไม่รุ่ม

- รองรับประทานข้าวปลาอาหารว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดเครื่องกินที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานเครื่องกินที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับยื่นให้อาหารเพราละนิดๆแต่บ่อยๆ

- ให้รองประทานอาหารบนเตียงวิภาคตื่นนอนเกี่ยวข้องจากการยกไหวจะทำให้บังเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- เลือกตั้งรับประทานของกินที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ตั้งท้องว่างเพราะท้องว่างเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้สำรอก

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลพืชพันธุ์ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานข้าวปลาอาหาร

- ดื่มน้ำขิงสามารถจะบรรเทาอาการ

ถ้ามีอริยาบทแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงจัดจ้าน

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- อวยน้ำเกลือด้วยแก้คลื่นไส้อ๊วก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การพลิกแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกสรรเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่ๆแน่นเต้าดอกดั้วช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะคลอดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวน้ำเชื้อแล้วคาดสองอาทิตย์

ไตรมาสแรก

ข้างหลังการตั้งครรภ์จัดหามา 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต๋านมจะเริ่มมีการปรับเปลี่ยนสร้าง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมใหญ่ขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงงอกงามใหญ่ขึ้นจนทัศนะเห็นได้ ควรคัดขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวเกษียรและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ขนาดของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จำเป็นสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษาผู้รักษา

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดขนมจากมดลูกที่มีขนาดยิ่งใหญ่ขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นโด่งให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- เว้นยกของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นนาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาฝั่งเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานด้วยจะได้ไม่จำเป็นจะต้องงอหลัง

- ที่หลับต้องไม่กร้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณพระชนนีอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องละมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ พร้อมทั้งฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) ท่าทางปัสสาวะบ่อยจะดีขึ้นตราบใดมดลูกเจริญเข้ามาในครรภ์และจะเริ่มมีท่วงทีอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเมล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้งมดลูกมหึมาขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งครั้งข้างเดียวโปร่งครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บปวดท้องให้น้อมตัวตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือปรวนแปรท่าบ่อยๆจะช่วยส่างอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ยังไม่ตายอาการตั้งครรภ์ที่พบจัดหามาบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนอาจจะร้องไห้ โปร่งใสคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาใสประเภทไม่ควรจะรับประทานแห่งคนท้อง โปรดหารือไวทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดไม่เปล่า

- ปวดปกติ

- ปวดรุนแรงจัด

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปพรรณสัณฐานหนึ่ง คือ การเป็นหลอดกาแฟเลือดที่พองพอง มักจะพบข้างในคนที่ท้องผูก ขนองคลอดอาการท้องผูกจะบริสุทธ์ขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีของสกปรกใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆจำพวกนี้จะทำปันออกแน่นพุงกะทิ 

วิธีดูแลอาการแน่นขนัดท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมารดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้างีบไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นแต่ก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะโปรดให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเฉวียงข้างซ้ายมีหมอนหนุนพุงกะทิและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองทิศโดยมากมักจะเป็นขณะเอนหลัง มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตุรงค์ไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงสำหรับเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การกลับกลายผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการเปลี่ยนแปลงแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบโดยปรกติคือ

- จะเกิดฝ้ารุ่งโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงอาทิตย์ดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของฤดูท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/